2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1570 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Lidl Gerookte Kipfilet , Avocado, Deen Bakkersvloer Zonne. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . 軽食/その他: Granny Smith Appels, AH Ongebrande Notenmix, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 19日 投稿者: jong1432
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2018年 02月 19日 投稿者: fabiennekiek
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Zondag even super hard hard gelopen, vervolgens niet veel honger meer gehad
2018年 02月 19日 投稿者: jong1432
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