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So, 2 Wochen sind vorbei und ich fühle mich sehr gut. Ab heute wird nicht mehr gewogen. Erst in 4 Wochen wieder. Ich bin gespannt und voll motiviert.
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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955 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 110.38g.
昼食: Kaffee-Kuchen Colettes Diät Kuchen, Kirschtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Ja! Putenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp. 夕食: Cristallo Eisherzen Selection, Olivenöl, K-Classic Schupfnudeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Lidl Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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