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64.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1188 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Обычные Блины, Яичница по-Французки. 昼食: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Картофель (без Соли, Отварной), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 夕食: Азия Капуста Пилюска, Гуляш из Куриного Филе. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Печенье Арахис. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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