2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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917 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Roggenbrot, Frischkäse, Roggenbrot. 昼食: Äpfel, Edeka Bio Tofu Natur, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Alnatura Gelbe Linsen, Chicoree. 軽食/その他: Nissin Soba Teriyaki. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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