2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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2980 kcal
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脂質: 140.98g | たんぱく質: 306.79g | 炭水化物: 128.75g.
昼食: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Butter, Brokkoli, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. 夕食: Cucina Bruschetta Aufstrich, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gekochte Aubergine, Metzger Rinderhüfte, Kasseler, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann Naturjoghurt, Leichter Genuss Camembert. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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