2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1356 kcal
|
脂質: 70.28g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лук, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сарделька. 昼食: Картофельные Чипсы (Соленые), Шаурма. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|