2018年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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629 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Господарочка Кабачки Маринованые, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 夕食: Драники, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Драники. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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