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yeeeyyy
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1580 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Gurke (mit Schale), Philadelphia Feta und Gurke, Gut & Günstig Schwarzbrot. 昼食: Rispentomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Freshona Rahmspinat, Riesa Vollkorn Nudeln. 夕食: Aldi Brötchen, Äpfel, Milbona Käseaufschnitt Light, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Böhme Fruchtkaramellen. 軽食/その他: funny-frisch Ringli, Burger Zwieback, Milka Choco Minis (6). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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