2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1173 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: Roshen Эклер, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Тефтели с Рисом, Салат Витаминный. 夕食: Свекла Вареная, Судак Запеченный. 軽食/その他: Апельсин, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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