2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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2169 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 307.64g.
昼食: Wasser, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Möhren, Gurke (Geschält), Paprika, Dinkelbrötchen. 夕食: Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Bönsel Kochkäse 20%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Eierkuchen, Aldi Riesen Schoko Küsse, Schokomuffin. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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