2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1325 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 144.28g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Соевый Соус, Кефир (Обезжиренный), Сыр Голландский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Вода, Банан, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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