2018年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1623 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 76.36g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|