2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1829 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 212.94g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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