2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2181 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 161.79g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: Polly Leite Semidesnatado, Torresmo, Mangas, Laranjas, Batatas Fritas, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bolinho de Bacalhau, Couve Refogada, Cebolas, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 昼食: Polly Leite Semidesnatado, Tapioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bolinha de Queijo, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Lider Creme de Leite Leve. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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