2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2201 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 199.56g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Macarrão, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Farofa, Peito de Frango, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pronto Light Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Pinduca Amendoim Branco, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Itambé Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Pinduca Amendoim Branco, Toddy Achocolatado, Polly Leite Semidesnatado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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