2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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2330 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 196.88g | 炭水化物: 192.97g.
朝食: Bauducco Pão de Mel, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Molico Leite Desnatado, Pinduca Amendoim Branco, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tommy Panettone com Frutas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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