2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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2198 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 210.29g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Banana, Cenouras, Pão Integral, Pimentão Amarelo, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. 昼食: Hikari Amendoim Branco, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Cacau Show Trufa de Coco, Peito de Frango, Macarrão. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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