2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2402 kcal
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脂質: 95.85g | たんぱく質: 218.24g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 昼食: Pasta de Amendoim, Salada de Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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