2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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2567 kcal
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脂質: 81.22g | たんぱく質: 231.14g | 炭水化物: 223.75g.
朝食: Banana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Peito de Frango, Croissant. 昼食: Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Mamão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Risoto de Frango, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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