2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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2533 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 200.41g | 炭水化物: 222.99g.
朝食: Croissant. 昼食: Banana, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Risoto de Frango, Peito de Frango, Peixe Empanado Frito. 夕食: Polly Leite Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Polenta Frita, Peito de Frango, Risoto de Frango, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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