2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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2526 kcal
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脂質: 115.71g | たんぱく質: 198.35g | 炭水化物: 174.08g.
朝食: Abacate, Peito de Frango. 昼食: Tirol Leite Desnatado, Pinduca Amendoim Branco, Salada de Maionese, Pão Integral, Pimentão Verde, Risoto de Frango, Tabule, Peito de Frango. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Melão. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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