2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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2571 kcal
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脂質: 88.05g | たんぱく質: 193.39g | 炭水化物: 248.71g.
朝食: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão. 昼食: Banana, Pão Integral, Risoto de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Pinduca Amendoim Branco, Torta de Legumes, Mangas, Maçã, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Peito de Frango, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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