2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
2604 kcal
|
脂質: 95.92g | たんぱく質: 198.06g | 炭水化物: 237.29g.
朝食: Banana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 昼食: Banana, Maçã, Peito de Frango, Feijoada, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. 夕食: Polly Leite Semidesnatado, Pinduca Amendoim Branco, Azeite de Oliva, Tabule, Peito de Frango. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|