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Pessoal eu não engordei, aconteceu q nessa semana q passou eu consumi mto sal em queijos parmesão e maazdam, fora o sal de outros alimentos e os q são adicionados, teste feito, melhor cortar os queijos tb por um tempo...
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90.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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409 kcal
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脂質: 28.53g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 1.75g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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