2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1685 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 230.00g.
朝食: Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Quaker Instant Grits - Butter, Advocare OmegaPlex, Advocare Probiotic Restore Ultra, Advocare Spark Energy Drink (7g). 昼食: Frito-Lay Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. 夕食: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Publix Ultimate Sub on Wheat. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Supremo Queso Chihuahua Rallado, La Banderita Corn Tortillas. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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