2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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594 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 48.65g.
朝食: Café, Ovo Frito, Ovo Frito. 昼食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Antepasto de Berinjela, Café com Leite Integral, Tenda Árabe Pão Árabe. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に5.8 kg減量中
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