2018年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1073 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: Chleb Razowy, Jajko Gotowane. 昼食: Chleb Razowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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