2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1497 kcal
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脂質: 121.49g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 39.58g.
昼食: Salada de Folhas, Sadia Linguiça Fininha, Pancetta. 夕食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Harald Chocolate Meio Amargo, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Salada de Folhas, Sadia Hambúrguer Bovino, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Global Suplementos Óleo de Cártamo com Vitamina e. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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