2018年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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804 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: Café, Banane, Lait d'Amande, Kashi Cereales. 昼食: MC Dairy Kefir de Bleuets. 夕食: Liberte Kefir. 軽食/その他: Liberte Kefir. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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