2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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569 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 20.26g | 炭水化物: 76.84g.
朝食: Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mezzet Yaprak Sarma, Yurt Yaprak Sarma, M.Z. Ege Yaprak Sarma. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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