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de magische grens komt dichterbij !
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103 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2278 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 115.33g | 炭水化物: 281.11g.
朝食: Appel, Bananen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Frambozen. 昼食: Blue Band Goede Start, Bereide Uien, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Harde Broodjes. 夕食: Hardgekookt Ei, Witlof, Gerookte Zalm, Gemengde Sla, Dodoni Tzatziki, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 軽食/その他: Jumbo Yoghurt Biscuit, Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Paasei. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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