2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1784 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Swiss Cheese, Уник Омега-3, Coffee with Milk, Аланталь Сливочное Масло, Коломенское Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Egg. 昼食: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rice with Vegetables. 夕食: Печенье Гусиные Лапки, Простоквашино Кефир 2,5%, Уник Омега-3. 軽食/その他: Egg, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Увелка Гречка Вареная, Ашан Киви Сушеный, Dried Fig, Walnuts, Honey , Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусвилл Отруби Пшеничные Пищевые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|