2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2579 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 188.18g | 炭水化物: 187.41g.
朝食: DM Bio Mais Waffeln Gesalzen, Gekochtes Ei, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 昼食: Äpfel, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 夕食: ZEC+ Whey Connection, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Arla Skyr Natur, Rothaus Tannenzäpfle, Schwarzwaldhof Wurstsalat, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: ZEC+ Hifi Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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