2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1440 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Kokosraspeln, Alpro Kokosnussdrink - Choco. 昼食: Gurke (mit Schale), Frischgold Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Salami, Leerdammer Caractère. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Leerdammer Caractère, REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites (aus Tiefkühlware). 軽食/その他: Mövenpick Walnuss. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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