2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1590 kcal
|
脂質: 47.50g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 263.21g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Пирог с Капустой, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 昼食: Гречка, Пирог с Капустой, Брест-Литовск Сметана 15%. 夕食: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|