2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
2210 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 292.40g.
朝食: Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 20%, Му-У Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Крабовых Палочек, Индейка Тушеная, Подлива. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Био Баланс Кефирный 1%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Салат с Тунцом и Овощами, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|