2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1115 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Nature's Choice Chia Seeds, SSN BCAA 3:1:1, Green Tea, Egg White, SPAR Full Cream Fresh Milk. 軽食/その他: Cadbury Sweetie Pie, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Monin Salted Caramel Syrup, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Chicken Wing (Skin Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Bananas. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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