2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1284 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Мёд, Сметана, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны, Рускон Тефтели из Говядины. 夕食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. 軽食/その他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|