2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
2063 kcal
|
脂質: 94.47g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Epica Йогурт Натуральный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. 昼食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе с Молоком, Бахетле Кекс Зебра . 夕食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Апельсин, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . もっと...
|
週に7 kg減量中
|