2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1092 kcal
|
脂質: 43.00g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Яйцо Куриное, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Киприно Сыр Сливочный, Избенка Сыр Адыгейский, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ваше Здоровье Семя Льна, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриный Паштет, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. 夕食: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кексы из Овсяных Отрубей, Мандарины. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|