2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1165 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 163.54g | 炭水化物: 20.81g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Скумбрия. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Do4a.Com Casein, Do4a Lab Premium Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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