2013年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 21日:
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577 kcal
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脂質: 3.25g | たんぱく質: 12.80g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Suco de Graviola, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Água. もっと...
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