2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 55.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1206 kcal
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脂質: 85.12g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 17.22g.
朝食: Muratbey Topi Peynir, Tereyağı, Yumurta, Dana Kavurma. 夕食: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, İstavrit, Zeytinyağı, Kornişon, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan, Deniz Börülcesi. 軽食/その他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sek Krema, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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