2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1681 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 258.98g.
朝食: Buondì Buondì, Vitalibre Aktiv Flakes, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Moscardini, Pane Comune. 夕食: Rossi Meringhe, Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 軽食/その他: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Sapori Ricciarelli. もっと...
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1950 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, テレビで見る - 2 時間, 座る - 2 時間 30 分, 立つ - 30 分, 読む - 1 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 3 時間 27 分, 運転 - 40 分, ショッピング - 2 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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