2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2208 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 231.84g.
朝食: AH Doosjevol Zomerfruit, Melk (Halfvol), Havermout. 昼食: Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood. 夕食: Lidl Extra Mager Rundergehakt, Pasta met Groenten. 軽食/その他: Bitterballen, Aldi Zoute Stengels, Merlot, Appel, Koffie, Senseo Cappuccino, SPA Water, Mineola, First Choice Cola Light, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Rode Pitloze Druiven, Wasa Cracker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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