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lustig ... gestern gefuttert "wie ein Schleuderaff" ... und heute weniger auf der Waage ... und die ganze Woche in der ich brav war, ging nix ...
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1347 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 147.27g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. 夕食: Goldland Waldhonig, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Orangen, Banane, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Aldi Bratwurst Grob, Zwiebeln, Aldi Bacon-Streifen, Weißkohl. 軽食/その他: Lorenz Erdnussflips, Eierlikör. もっと...
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2337 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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