2018年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1027 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: Selita Requeijão Tablete, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Café. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Sol, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Manteiga (com Sal), Café. 夕食: Selita Requeijão Tablete, Nestlé Creme de Leite, Carne de Sol, Manteiga (com Sal), Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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