2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1364 kcal
|
脂質: 72.40g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 107.14g.
朝食: Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Lac Lélo Queijo Quark Light, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Café, Ovo. 昼食: Liza Molho para Salada Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Repolho. 夕食: Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|