2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
2364 kcal
|
脂質: 73.98g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 301.19g.
朝食: Jabłko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Reese's Butter Cups, Barilla Pesto Rosso , McCain Frytki Karbowane, Dorsz Atlantycki. 夕食: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Chleb Żytni 100%. 軽食/その他: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Światowid Ser Żółty Gouda, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Smoothie Mango i Marakuja. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|