2018年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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740 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Варенье, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Сырники Домашние. 昼食: Бутерброд с Семгой, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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